白癜风患者不能做哪些运动？哪些运动适合白癜风患者做？很多白癜风患者家属都比较关心此类问题。昆明白癜风医院专家介绍说：白癜风患者是不适合剧烈运功的。那么患者常有疑问：什么运动既可以增强体质，又不会影响白癜风的病情发展呢?  推荐阅读>>>  预防白癜风愈后复发很关键

 

 

    昆明白癜风医院专家说到，白癜风患者切忌不要做剧烈运动，小心引发白癜风的扩散。

 

    在所有的运动项目中，慢跑是最容易做到，是最简单实用，也是最有效等有氧代谢运动。

 

    因为它不受时间，地点的限制，但要注意防止关节肌肉的磕碰和拉伤。没有长跑习惯的人最好先慢跑，即用8分钟以上的时间跑完1600米，以后再逐渐加快速度。为了减少疲劳，建议穿质量好的运动鞋，跑时尽量脚跟先着地，并选择自己熟悉的平坦的场地进行。

 

    昆明白癜风医院专家提示：慢跑可以促进骨的血运和营养代谢，有效的防治骨质疏松发生;可使人体大量出汗，汗水可使体内的致癌物质及时地排出体外，减少患癌的可能性;也能防止高中枢神经的兴奋性，调节大脑皮质与内脏功能的协调性，有益于延缓集体衰老过程。白癜风患者也是如此，合理锻炼身体对于病情康复是非常重要。