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夏季白癜风患者如何自我保健

       夏季白癜风患者如何自我保健?夏季阳光强烈,日光中的紫外线可能导致皮肤晒伤,表皮中黑色素细胞功能亢奋,过早消耗,加剧皮肤的炎症,刺激更多的有毒物质产生,对黑色素细胞危害是非常明显的。尤其是对于脸部白癜风,那么对于身患白癜风的白癜风患者在这个时节应该做些什么呢?夏季白癜风患者如何自我保健? 夏季天气闷热干燥,很容易使人心情烦躁,患者要学会自我调节情绪变化,精神因素是白癜风发病的一个重要因素,因此,要杜绝白癜风发病和复发,调节情绪也很重要。        夏季正午太阳光线最强的时候白癜风患者尽量减少外出机会,其它时间外出最好遮把遮阳伞或者涂点无刺激性的防晒霜。对于白癜风病症要适度的防晒不仅是在室外,包括在室 内也必须注意,自己的住家不要用太多日光灯,因为日光灯也是含有紫外线的。  夏季,水果繁多,建议白癜风患者在食用时要特别注意,少吃一些富含维C的水果和蔬菜,如西红柿,橙子、苹果,饮食中不要吃辛辣食物,可多吃动物肝脏,黑芝麻、花生米对病情康复有好处。 

 专家温馨提示:在日常生活中白癜风患者一定要注意保养,尤其是夏季,夏季是各种疾病滋生蔓延时期也是白癜风病发的高峰期,夏季天干热燥,要保持心情舒畅、养成健康合理的饮食习惯、多运动、起居要合理规律。