很多白癜风患者都很关注这个问题。白癜风严重影响病人的生活质量，对本病的预防目前还未普遍被人们所重视，发病目前人们也不知道应该怎么预防，普及预防知识做到有病早治，未病先防，对降低发病率非常重要。昆明复美白癜风研究所专家张平说白癜风的发病率不断的升高。一些老年人和小孩白癜风患者增加，而且老年人由于自身的免疫力差，抵抗疾病的能力差，白癜风的白斑也会很快的发展。

　　避免环境污染

　　人口的迅速增长与工业的快速发展，使生态环境受到不同程度的破坏，各种污染物给人类的健康造成一定影响，对于白癜风患者及易感人群，应采取一些有效地保护措施，避免或减少有害物质对集体的损害a减少有害物质的接触：尽量减少接触化工原料，特别是分类化合物，油漆涂料，重金属盐类等有害物质对集体的危害，经常接触的工作人员，要做好劳动保护措施，房屋装修按国家规定的标准选材，装修完工后最好通风3个月再居住，入住后也要保持经常性通风，有条件应作环保监测b减少自呼吸道吸入的有害物质，不在马路或者烟雾大的场所做剧烈运动，如跑步。

　　养成良好的饮食习惯

　　因此长期偏食会造成食品搭配失调，营养偏差，有可能导致黑色素的必须物质相对缺乏，我们日常食用的食物达数十种乃至数百种，不同事物所含营养素的种类有较大的差别，如米面富含淀粉，大豆富含植物蛋白动物性食品富含动物蛋白及脂肪，蔬菜水果含果糖，纤维素和多种维生素B族维生素在米面外层含量最高西红柿，柑橘等酸类水果维生素C的含量较多，各类食物虽然均含有不等量微量元素，但以菌类，干菜及黑色食物含量较高，我们应该根据白癜风的特点合理搭配膳食和营养，多食用有利于黑色素的合成的各种物质，少用维生素C含量的不利于疾病的物质

　　保持乐观情绪

　　而白癜风患者在患病后由于心理压力大，思想负担重往往又使病情加重，这种因郁致病及因病致郁的恶性循环是白癜风的治疗更加困难，因此，白癜风患者的要保持乐观的情绪和积极地生活态度，在生活和工作中要适时调整自己的心态，克制异常的情感剧反应，提高自己对环境的应变能力。