白癜风如何控制自已病情呢？每个患上白癜风这种顽固性皮肤疾病的患者都希望自己的病情能够得到有效的控制，并在较短的时间内能够治愈白癜风。但是，白癜风治疗比较困难，容易扩散。因此，及时控制白癜风的病势发展，是治愈白癜风的前提。那么，白癜风如何控制自已病情呢？百度一下不如直接咨询专家点击“在线咨询”

    昆明白癜风医院的专家建议如下：

    一，查明白癜风的发病原因，针对性治疗。导致白癜风的发病的原因有几十种，如精神因素、自身免疫、黑色素自毁等，盲目治疗，会引起白斑的扩散病情加重的情况。因此，患者发病后，一定要尽早去医院检查和治疗，查明自己的病情，针对性治疗。

    二，注意饮食的保养。白癜风患者日常要减少有害食物的摄入，不食用重金属盐超标食品，避免使用含农药残留物的瓜果蔬菜；注意饮食禁忌，少吃富含维生素C的蔬果；多吃瘦肉、坚果、动物肝脏、新鲜蔬菜、豆制品等富含酪氨酸以及微量元素的食物等。

    三，少接触有害化学物质。白癜风患者日常工作中，要做好自身的防护，尽量减少接触化工原料、油漆涂料、重金属盐类有害物；

    四，减少紫外光的辐射。白癜风在春、夏、秋、冬四季均可发生。长时间户外活动应尽量避免阳光的直射；

    五，减少自呼吸道吸入的有害物。避免接触浓烟大雾，避免吸入有害气体。

    六，持良好的心态，正确面对自己的病情。患者一定要正视自己的病情，保持一个乐观，舒畅的心情，切勿悲观急躁，忧虑、恐惧、悲观等情绪的出现，以免这些不良情绪加剧白癜风的扩散。

    昆明复美白癜风医院专家提醒：患者要有效控制好自身病情，要尽量减少白癜风的蔓延，要多熟悉一些细微小事，要养成良好的生活习惯，保证足够的睡眠，避免精神的过度紧张，要乐观平和的面对生活。要有战胜疾病的信心，相信在治疗白癜风时会达到比预想还要好的效果。